En cacao ceremoni er en gammel, spirituel praksis, som stammer fra Mellemamerika, hvor kakaoen blev anset som en hellig ”gudernes føde”. Denne ceremoni bruger rå, ceremoniel kakao til at skabe forbindelse mellem sind, krop og hjerte, og tilbyder deltagerne et trygt rum til at mærke sig selv. Ved at sætte en intention og drikke den særlige kakao, vil det åbne op for at møde hjertets og sjælens dybere lag og visdom.

Ceremoniel kakao indeholder stoffer som theobromin, dopamin og serotonin, der hjælper med at åbne hjertechakraet og fremme en følelse af ro, glæde og forbindelse. Ved at deltage i en cacao ceremoni kan du opleve en dyb indre ro, forbundethed med dig selv og mulighed for at slippe gamle mønstre, der ikke længere gavner dig. Cacao ceremonien bringer klarhed og en unik hjertelighed, der gør det muligt at hvile mere i dit autentiske jeg og mærke dit næste skridt på livets vej.

Nej, ceremonien er åben for alle, uanset baggrund eller spirituel erfaring. Hensigten er at skabe en oplevelse, hvor du kan mærke dig selv og finde ro og dybere kontakt – uden krav om bestemte spirituelle overbevisninger.

Nej, ingen erfaring er nødvendig. Jeg guider dig. Ceremonien er designet til både nybegyndere og dem med mere erfaring.

Nej, du behøver ikke sige noget, hvis du ikke har lyst. Ceremonien er skabt som et trygt rum, hvor du kan være med på præcis den måde, der føles rigtig for dig. Det vigtigste er, at du føler dig godt tilpas og kan nyde din egen proces i dit eget tempo.

Det er helt i orden! Hvis du har brug for at ligge ned i løbet af ceremonien, er det så fint. Det mærker du blot efter når du er der.

Hvis du har en sensitiv mave overfor kakao eller fx mørk chokolade kan du muligvis mærke lidt i maven. Måske du så blot drikker en halv kop - aftenen i sig selv er meget mere end kakao.

Vi kan fx bruge den shamanistiske tromme, som hjælper dig med at bevæge dig ind i en meditativ tilstand, hvor du får lettere adgang til dit underbevidste sind og dybere indre lag. Trommen skaber en følelse af grounding og kan hjælpe med at forløse gamle mønstre. Vi bruger også salvie, som har en rensende effekt. 

Efter ceremonien er det en god idé at drikke rigeligt med vand og nyde et groundende måltid – det kan hjælpe kroppen med at integrere de indsigter, du har modtaget. Mange føler sig mere åbne og måske følsomme lige bagefter. Det kan også være en meget rørende oplevelse, så giv dig selv tid og ro til at reflektere og lade oplevelsen bundfælde sig.

At skrive dine indsigter og følelser ned i en notesbog efter ceremonien kan være en god måde at holde fast i oplevelsen på. Jeg anbefaler også, at du gentager ceremoniens intention for dig selv de følgende dage, så du kan fortsætte med at arbejde med de temaer, der blev åbnet op. Selv små refleksioner eller meditationer kan hjælpe dig med at holde fast i følelsen og lære fra den

Vi starter med at finde vores plads, og så vil der være lidt mindre guidede mindfulnessøvelser, så alle lige kan lande i rummet og med sig selv. 

Hvert arrangement har et overordnet tema, og alt afhængig af temaet vil der være noget viden og en dybere visualisering, der hjælper dig til at tage imod nye indsigter.

Herefter vil vi drikke den ceremonielle kakao og du vil så igen blive guidet til en hjerteåbnende visualisering.

Vi afrunder ceremonien og der vil løbende være tid til at skrive noter mv.